Ginástica Laboral

A Ginástica Laboral é composta por exercícios dinâmicos, suaves e direcionados às necessidades dos funcionários, pois necessitam de apenas 10 a 15 minutos diários para que apresentem imediatas melhorias na saúde física e psíquica dos profissionais, prevenindo problemas ocupacionais e auxiliando na redução de estresse gerado pela rotina, pelo ambiente de trabalho e pelos problemas do dia a dia. 

Os exercícios de Ginástica Laboral podem ser realizados no início do expediente, quando são considerados Ginástica Preparatória, durante o horário de trabalho, considerado Ginástica Compensatória ou no término de sua jornada na empresa, o que é chamado de Relaxamento.

No Brasil, esta prática passou a ser desenvolvida há pouco tempo e vem crescendo em ritmo acelerado, devido aos benefícios rapidamente aparentes. Empresas dos mais diversos segmentos estão aderindo à ginástica laboral, pois há cada dia essas corporações visam melhorar a qualidade de vida e bem-estar de seus colaboradores.

Benefícios da Ginástica Laboral para a empresa:

• Reduzir o absenteísmo e faltas por lincença-saúde;
• Prevenir os Distúrbios Osteo-musculares Relacionado ao Trabalho (DORT);
• Favorecer o relacionamento interpessoal;
• Estimular a integração funcionário-empresa;
• Melhorar a imagem da corporação;
• Aumentar a produtividade e qualidade do trabalho.

Benefícios da Ginástica Laboral para o colaborador: 

• Promover a qualidade de vida e bem-estar;
• Motivar o profissional;
• Reduzir o estresse, depressão e ansiedade;
• Melhorar a capacidade de concentração;
• Estimular a prática do exercício físico regular;
• Promover a satisfação pessoal e o aumento de autoestima;
• Prevenir as doenças ocupacionais;
• Despertar o autoconhecimento.

Além da ginástica laboral, a Corpore fornece o serviço de Consultoria Esportiva, em que sua empresa ou condomínio terá uma equipe especializada, desenvolvendo seu projeto esportivo, como: abertura e administração de uma academia de ginástica; elaboração de um campeonato; programação de atividades esportivas; administração de pessoal e planejamento organizacional envolvendo todas as partes dos processos e com todo o suporte necessário.

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